jak wyglada

[...] zmień mleko na 0,5% musli tylko własnej roboty ale ja bym Cię zachęcał do owsianki pychota :) dołóż do niej źródło białka i zdrowych tłuszczy wskazany jest owocek np bananik jakieś warzywko :) lub -Mleko 2% tłuszczu 250 ml -Płatki owsiane 100g -orzechy włoskie 20g -rodzynki 20g no i własnie ta opcja jest oki xD daj może zamiast rodzynek banana [...]

[...] uginanie nóg na maszynie 4 serie 12 12 10 8 łydki: Wspiecia na palce 4s 16r 14r 12r 10r przedramiona: Uginanie na kolanach podchwytem 4s do palenia Uginanie na kolanach nachwytem 3s do palenia Diete staram sie trzymac jednak zdazaja sie odstepstwa jak np w piatek kebab, dzis pierogi z serem... Zmieniony przez - n-gage w dniu 2010-04-13 19:32:22

jeżeli wygląda tak jak na zdjeciu powyżej...to ja też a no i śmierdzi od niej śledziem...nie wiem czemu

mojego kolegi stara wyglada jak bijatyka 2d fajne nie?

"ziompel Wysłana - 16 sierpień 2005 18:17 Co powiecie nt. muskulatury Vin'a Diesel'a refresh: jak dla mnie wygląda za***iscie, ale trudno sie dziwić na siłke zaczął chodzić w wieku 15lat (teraz ma 38) " hahaha teraz mi sie jakiś mały wydaje jak na 20lat cwiczen bez koxu oczywiscie to strasznie słabo w 3lata by to zrobil bez [...]

wyglada ja phoenix, atomic wyglada jak vast jak Ci sie podoba to spoko, rzecz gustu, ale do porzadnie wykonanego towaru nie ma co porownywac

[...] szkoły i na siłownie i nie mam czasu na 5 posiłków tylko muszę zjeść te 3-4. Podam Ci teraz moje cele i ważne inforamacje, a Ty o ile będzie Ci się chciało odeślesz mnie do jakiejś diety albo wpiszesz mi ciekawą, a więc: Ćwiczę ponad 2 lata, waże 75kg, mam 16 lat (rocznikowo 17), brałem już kreatyne i proteinki oraz mass gaina (w przeciągu 2 [...]

TM1 jakoś twoje najbardziej mi sie podoba, jak zrobiłeś taki pomaranczowy kolor i w ogóle wygląda fajnie

bulion jak najbardziej:) dobrze to wyglada nawet u Ciebie ale u mnie i tak lepiej:)

schab może być chociaż świniak to średnie mięso możesz sobie np mielić jedzenie np ryż i kurę wody nalać i brać do roboty może nie smakuje ale proteiny dobrej jakości są !,ja tak zacznę robić i myślę że jakoś będzie ! a jak trening wygląda nie ma lipy tutaj też Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-04-17 21:56:42

masz tendencje do tradziku na plecach? wyglada to jak pizza :( idz do lekarza bo kumpel mial po bombie jeszcze wiekszy hardkor na plecach....

Temat ten poruszał Sławomir A., doradca pewnej firmy produkującej odżywki na łamach jednej z polskich gazetek jakiś czas temu (numeru nie pamiętam). W skrócie: jeśli zgłosi się do lekarza człowiek, którego postura nie zadawala, wpływa negatywnie na jego postrzeganie samego siebie, albo uniemożliwia mu nobilitację społeczną, lekarz ma prawo [...]

[...] powrotem? Mimo ze gorzej wyglada to na pewno o klase wyzej. Pomiar tetna od palca jest bardzo niedokladny. Dla sportowcow jedynie takie z paskiem. Z drugiej strony nie wiem jak to jest z wygoda u kobiet... tzn czy jest wygodne, itp... Jesli szukasz juz czegos lepszego to polecam Pulsometr Sigma PC 15 model 2009 PL do znalezienie rowniez na [...]

tomek_o co do zagadnienia czestotliwosci,to sprawa wyglada tak: kazde cwiczenie(takze te z uzyciem wlasnego ciezaru ciala)nalezy traktowac tak,jak kazda inna umiejetnosc(sprawnosc),czyli...powtarzamy,jak najwiecej i jak najczesciej(ta zasade znamy wszyscy,chocby ze szkoly). a jak to sie ma do drazka? otoz,najlepszym przykladem jest [...]

[...] Niestety ja twierdzę,że tak do końca się z tego nie wychodzi., zawsze pozostaje to specyficzne podejście do jedzenia .... Pewnie u poszczególnych osób różnie to wygląda i co innego jest problemem, ale takie podejście do jedzenia , jak w czasach sprzed zaburzeń odżywiania już nie wróci. Co oczywiście nie oznacza, że jest się nadal chorym na ED.

KK jest to skrot od Karate Kyokushinkai :) a Klub znajduje sie w 4 l.o przy rondzie. Przyjdz w poniedzialek albo w czwartek na godzine 19.00 i zobacz sobie jak to wszytko wyglada . A jak bedziesz sie chcial zapisac to zagadaj z takim panem co ma czarny pasek z 4 złotymi belkami

Dieta wygląda fajnie, jak porównasz takie btw gdzie masz dużo tłuszczy, a mniej ww, z takim gdzie masz minimalną ilość tłuszczy i reszta kcal z ww? Samopoczucie, jakość sylwetki, jakość treningów itp? u mnie minimum ww na masie to jakies 180-220g na tych ww glownie dostarczonych przed i po tr naprawde czuje nabicie. Na wysokich tluszczach i [...]

wygląda ciekawie, zobaczymy jak z ceną :)

koksik wiem ze w chvj wałów kumpel kupił i wygląda jak kujawski i tak nawet smakuje

Z4 wyglada wedlug mnie jak kal na kolach